Dance Workout

Dance Workout bietet sich für jeden an der sich gerne bewegt. Rhythmus, tänzerische Schritte wie auch Stärkung von der Muskulatur, das alles beinhaltet der Kurs. Sie trainieren intensiv Ihren Körper, Ihr Rhythmusgefühl wie auch Ihre Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Wir werden uns auf verschiedene Art und Weise zu unterschiedlicher Musik bewegen z.B. Moderne Musik, Latino Musik, Afro Brasil. Der Kurs endet mit Entspannung auf Basis von ruhigen Bewegungssequenzen.

Lehrerin: Anna Gorka-Babik , Pooneh Narenji
Kosten: Jahresvertrag : 75 €/Monat
Mitzubringen:
Bequeme, lockere Tanzkleidung (Jogginghose, Shirt etc.)
Feste Socken oder Schläppchen
Evtl. Haarband und Handtuch